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怎么让你的减肥日子过得轻松又愉快!
2011-3-24

  看了下面这些怪招,是不是对自己的减肥知识感到有点自叹不如了呢?其实这些方法有很多都只是提醒自己现在在减肥,在减肥的过程当中,我们可以搭配这些有趣的减肥方法,那么减肥的日子就会过得轻松又愉快!

  你在用什么方法减肥呢?下面,小编为你介绍9种另类苗条身法,每一种减肥方法都有意想不到的效果哦。在漫漫的塑身过程中,选择性地搭配这些有趣的减肥方法,减重的日子就会变得轻松又愉快。

  1、戴出汗的面罩减肥法

  在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩,只要5~7分钟,马上就能流很多的汗呢!长时间大脸就变小脸啦!

  2、“咖啡豆塑身法”

  器材:准备30颗咖啡豆。

  step1 将30颗咖啡豆握在手中,用右手用力向上急速撒出。

  step2 等30颗咖啡豆落地后,再用左手全部捡起来。

  step3 再换左手用力向上急速撒出,再用右手全部捡起来。

  step4 喝一杯修身堂减肥咖啡,重复各做30次,七天内便可急速塑身!

  3、涂护唇膏减肥法

  吃饭前的两三分钟涂一涂护唇膏,从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方法应该对别人挺有效,如果跟别人一起吃饭,大家一定会被你吓得吃不下饭!

  4、巧克力减脂

  有食物学家说巧克力中的主要成分可可,可以带给你味觉上的满足感,每餐前吃一小块纯味巧克力,特别是外出进餐容易吃过量的时候,可预先吃一片,这样到餐桌前就自然没有胃口了。

  5、指甲油涂抹减肥术

  没想到吧,涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇,试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次,否则无效,可别怪我没告诉你。

  涂指甲油减肥可有讲究了。

  涂的部位随想减肥的部位的不同而大相径庭。想要苗条腿的话,在指甲的左半部涂锯齿状模样;想要苗条腰的话,在小指甲的中部涂营养油;想减轻体重的话,在指甲的新月部位涂。

  6、穿袜子减肥法

  这个可是要同时穿上4双袜子才行!先穿丝质五指袜,再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜。要照这个顺序穿才行呢!

  7、敷冰枕减肥法

  用毛巾包住冰枕放在想苗条的部位,一个地方冰15分钟左右,这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了,那可是会被冻伤的!

  8、牙刷刷出好身材

  有些美国人试过,在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收到降低食欲之功效。擦走过厚的舌苔可以增加舌头的味觉神经,食量可以比正常少一半就已有饱的感觉。

  9、毛巾减肥法

  这可是个超简单的方法,相信各位美眉一定会使用。只要将毛巾折好,放在头上走路,就能够变苗条,简单容易吧!走路时记得不要让毛巾掉下来,这样能让你紧张,带来压力,脂肪就能够分解。

  step1 采用站立姿势,双手自然下垂,双脚打开与肩膀同宽,喝一杯神奇修身咖啡,并准备一条毛巾。

  step2 将毛巾对折,用双手抓住两端。

  step3 将双手往上伸展,再向右移动,双手手肘弯曲,右手用力拉扯,将左手拉过来,使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作,。

  step4 将双手向左侧移动,双手手肘弯曲,左手用力拉扯,将右手拉过来,使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉,然后再回到向上伸直的动作。

  step5 可交互做4次。

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