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星座减肥方法,百试百灵哦。
2011-3-5

  网络上流行的减肥方法五花八门,让肥胖者非常的苦恼,不知用什么方法减肥才最有效,就让星座来帮你决定吧。你是什么星座,就对应用什么减肥方法,百试百灵哦。

  白羊座减肥秘方 要减肥请先消火气

  个性决定肥胖命运

  白羊座的人个性火爆,而且任性,做起事来往往只有3分钟热度,对自己身材的缺陷心知肚明。你胖却痛恨别人说你胖,而且就冲著自己高兴:“我胖是我自己的事,怎样?”白羊座常有吃的冲动,往往吃下超过身体所需的过多热量。吃完才说:“我不能再吃了,我不能再吃了…”你常会有想减肥的冲动,可是下定决心减肥之後没多久就受不了而嚷著:“下次再减吧,下次再减…”真是“先天不足,後天失调”。

  囤积脂肪有原因

  白羊座胖的形态,往往是全身胖。尤其是白羊座的人通常有个大头,以及一张大饼脸。白羊座性属阴火,头部是白羊座支配的身体部位。你常会有头痛的问题,一有头痛症状就会表现失常。在慌乱时,常常显得脾气暴烈,许多白羊座选择以吃来稳定情绪,一生气就吃,愈吃就愈胖。如此恶性循环,不肥也难。

  专属减肥法

  要减肥得先学稳定情绪。提高EQ的方法,不一定要靠吃。建议白羊座可以学习转移情绪,喝点香港修身堂的神奇修身咖啡。如在桌上准备一个任你敲打的出气娃娃,避免心浮气躁,才能少吃为妙。开车者不妨可将车停在离目的地较远处,通勤上下班的人可提前两站下车,多步行、健走,以走楼梯取代搭电梯。

  善用你的优点

  随时保持“一定要赢” 的好胜心,不妨与朋友打赌:“你看我这个星期会不会苗条下2kg? 哼!”。再发挥你喜欢忙的特质,白羊座的你一定赢定了。

  金牛座减肥秘方 用吃来化解压力并非唯一途径

  金牛座忍耐力十足,平日过惯压抑的生活,再加上占有欲极强,有时较无法控制“口欲”,身体也就在日积月累下吹胀起来。对吃很有兴趣的你,而且绝对知道什么是美食,在吃当中很能获得身心满足。但偏偏金牛座动作迟缓又不爱运动,所以在苗条的时候觉得多吃一点无所谓,一旦发胖後才惊觉身材已经到了要减肥的地步了。习惯沉沦美食的你,常在吃和减肥之间,情绪纠葛而自我矛盾。

  金牛座缺乏安全感,会用吃来让情绪稳定。因此,愈想有依靠就吃得愈多。快乐时,借吃来延续好心情;热恋时患得患失,害怕失去和对方的良好互动,所以常和伴侣边约会边吃。失恋或孤独时,为了扫除阴翳,更是要吃。多吃又不运动的後果,就是发胖。口与舌算是金牛座的“性感带”,有情人接吻时,最能让你的口腔与舌头获得满足。如果没有伴侣来刷牙漱口,你只得靠食物来填满空虚了。此外,金牛座常有甲状腺的问题,因此容易会有个粗大的脖子。

  建议你多多发挥意志力,并且拓展生活空间。无论谈公事或是谈感情,尽量避免边吃边谈。平日在身旁更不要摆零食,要减少吃进多余热量的机会。你要摆脱死硬派的脾气,知道自己胖就不要固执地一直胖下去,三餐定时定量就好。至於点心及宵夜这些,最好视而不见,平时喝点神奇修身咖啡,原地跳绳或摇呼啦圈是懒人健美的最佳运动法。

  别忘了,金牛座的你有著坚韧不拔的精神。不吃美食的确很苦,可是金牛座的你很能吃苦的啊!

  双子座减肥秘方 一会儿说要减肥一会儿又为自己的胖脱罪

  你的双重性格完全表现在减肥这件事上,对於各种减肥广告及商品你都很感兴趣,但很快又会把兴趣转移到吃上。你永远都只有好奇心,而不贯彻执行。做事常不专心,包括恋爱和减肥。你善变且反复无常,可能试过各种减肥方法,但只是抱著接触的态度,却没有实验的精神,口若悬河的双子座,即使被人说胖,也会把身上的肥油辩到没有。

  虽然说双子座崇尚视觉主义,但对於肥肉,双子座可是眼不见为净。双子座的肩膀和手臂颇有分量,看起来容易显得胖。要特别注意和肺及神经系统有关的问题。神经系统发达的双子座,分分秒秒都想到处去尝鲜,遇到神经衰弱时,常一赌气就豁出去,不知不觉让脂肪在身上蔓延。受到水星掌控,左脑发达的双子座想法和情绪常常搭不上线,往往不想对自己的身体负责。

  你的念头常转变得太多,无法专心定下来做一件事,脂肪也无法专心燃烧。你要避免因为这也想吃吃看,那也想尝一尝,而把自己搞得像是个馊水桶。有时乱吃东西,好像没吃多少,事实上所吃下去的分量,却远远超出自己的想像。不妨常告诫自己“我要减肥”,吃东西前先深呼吸,一旦又想手拿东西吃时,减肥的念头会让你变得比较懂分寸,有所节制。踩脚踏车可以让你边看风景边塑身。

  双子座的你不是乐於尝试新事物吗?刚所说的的理念,难道不足於令你行动吗?拿出行动来,今天就减肥吧!

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